Rozpocznij swoją przygodę z kalisteniką
Naucz się wykonywać podstawowe i zaawansowane ćwiczenia kalisteniczne — od pompek, przez podciągnięcia, aż po stanie na rękach. Zbuduj siłę, popraw sylwetkę i poczuj pełną kontrolę nad swoim ciałem.
Rozpocznij współpracęOferta
Uczę ludzi jak skutecznie i bezpiecznie trenować, budować zdrowe nawyki i osiągać zamierzone cele bez spędzania godzin na siłowni i w kuchni.
Prowadzenie online
- Regularne konsultacje
- Spersonalizowany plan treningowy dopasowany do możliwości siłowych i czasowych klienta
- Porady dietetyczne i treningowe
- Analiza wykonywanych ćwiczeń
- Nauka odpowiednich nawyków
Trening personalny
- Trening 1-na-1 z trenerem
- Pełna uwaga i korekta techniki
- Dostosowana intensywność
- Elastyczne terminy
- Pojedyncze treningi lub pakiety
O mnie
Cześć! Nazywam się Wojtek Pniewski — jestem trenerem kalisteniki, zawodnikiem sportowym oraz instruktorem specjalizującym się w staniu na rękach, sile funkcjonalnej i pracy z masą własnego ciała.
Z pasji do ruchu i potrzeby przekraczania własnych granic stworzyłem Pniewski Calisthenics — przestrzeń treningową online i offline, w której pomagam innym rozwijać siłę, kontrolę, dyscyplinę i świadomość ciała.
Od zera do sceny: moja droga nie zaczęła się od mistrzostw — zaczęła się od ciekawości i konsekwentnego działania. Z czasem przeszedłem od amatorskiego treningu do startów na Mistrzostwach Polski i Świata, a także udziału w programie Ninja Warrior Polska, gdzie mogłem sprawdzić się w realnych, ekstremalnych warunkach.
Dziś łączę sportowe doświadczenie z treningiem personalnym i warsztatami, pracując zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi zawodnikami.
🇵🇱Mistrzostwa Polski Street Workout
🌍Mistrzostwa Świata Street Workout
🥷Ninja Warrior Polska 10
👨🏫Warsztaty i Szkolenia (skrót)
Zmień swoją sylwetkę razem ze mną
Zaczynałem bez siłowni, bez planu i bez idealnych warunków. Miałem tylko drążek, poręcze, kawałek podłogi i determinację.
Dziś startuję w Mistrzostwach Świata, prowadzę warsztaty i pomagam innym osiągać to, co kiedyś wydawało się niemożliwe.
Nie obiecuję cudów. Obiecuję proces, który zmieni Twoje ciało, sposób myślenia i codzienność.
Zacznij tu, gdzie jesteś. Z tym, co masz. Resztą zajmiemy się razem.